🌿 O mně

První setkání s jógou

Jmenuji se Blanka.
Moje první setkání s jógou přišlo nenápadně už v dětství.
Bylo mi jedenáct let, když jsem o ní poprvé slyšela – tehdy jsem ještě netušila, co všechno se za tím slovem skrývá.

Cesta zpět k tělu

V dospělosti jsem se věnovala různým sportům, spíše rekreačně.

Myšlenka jógy se ke mně stále vracela.
Dlouho jsem nenacházela prostor, kde bych mohla začít – až jednoho dne, kdy mi sedavé zaměstnání přineslo bolesti zad, jsem narazila na kurz powerjógy pro začátečníky.
A tehdy všechno začalo dávat smysl.

Moje osobní praxe

Od powerjógy jsem plynule přešla k ashtangajóze, která učí disciplíně, trpělivosti a soustředění.  Mým snem bylo praktikovat v Mysore pod vedením R. Sharatha Joise, vnuka K. Pattabhiho Joise (zakladatele ashtangajógy). Ten bohužel 11.11.2024 zemřel, nicméně v Mysore se mi opravdu podařilo strávit měsíc pod vedením jeho asistentů. Po návratu z této náročné praxe jsem čelila  bolestem zad a začala hledat způsoby, jak si pomoci. 

Absolvovala jsem následně kurz Jógové terapie pod vedením Jitky Strakové a Václava Krejčíka. Kurz mi pomohl uvědomit si příčinu mých bolestí a úskalí jógy. 

 Poznatky  z kurzu zařazuji do vlastní praxe i lekcí, které vedu.

Vedu lekce powerjógy – pohybové praxe, která pomáhá vnímat sílu dechu, těla i přítomného okamžiku.¨  Do lekcí přenáším své zkušenosti z vlastní praxe a z absolvovaných kurzů.  Je pro mě důležité, aby pozice byla správně provedena. 

Moje bolesti neustávaly a já se nechtěla spokojit s tím, jaká řešení mi lékaři nabízeli, hledala jsem jiné možnosti. Narazila jsem na koncept australského fyzioterapeuta a dlouholetého jogína, Simona Oliviera Borga.  Společně  s tehdejší partnerkou,  Biancou Machliss,  vytvořili zcela unikátní systém praxe, který nazývájí 5-Dimensional Synergy Flow. Učí jógu tak, aby byla bezpečná pro moderního člověka, předcházela zraněním a maximalizovala oběh energie a tekutin v těle bez zbytečného napětí.

Měla jsem čest strávit měsíc pod jeho vedením a tento systém považuji za mimořádný.  Jedná se o komplexní pohyby celého těla, které už dnes bohužel neděláme.  Snažím se proniknout do tohoto systému do detailu, abych ho mohla zařadit co nejdříve do svých lekcí a jeho blahodárné účinky tak předávat dál.

💛 Síla v pravidelnosti

Nejdůležitější je pro mě konzistence.
Jsou dny, kdy se mi nechce, ale právě tehdy vím, že je důležité přijít – i kdyby jen na pár minut.

Každé nadechnutí je návratem k sobě.

Chamundi Hill - Koimbatur, Indie

✨ Moje pozvání

Pokud zvažuješ, zda je jóga pro tebe, věz, že nemusíš být pružný, duchovní ani zkušený.
Stačí jen chtít zkusit.

Všechno ostatní přijde samo – krok za krokem, dechem za dechem.