Co nabízím
Jóga srdcem
Vnímání těla, dechu a prostoru v bezpečí a laskavosti
- Jemné ranní lekce pro probuzení těla
- Večerní uvolnění
- Individuální i skupinové lekce
- Lekce pro začátečníky i pokročilé
- Kurz jógové terapie
Blog o vědomém životě
Zastavení, které trvá
- Pozvání ke zpomalení a do přítomnosti
- Postřehy z každodenního života
- Ekologická témata srdcem
Recepty pro radost a rovnováhu
Jídlo jako součást péče o sebe i druhé - jelikož péče o tělo začíná uvnitř, měli bychom věnovat pozornost tomu, co vkládáme do úst. (A co z nich vypouštíme).
🍃Jógou k lepšímu životu. Nejen pro mě — pro nás všechny.